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下列哪项是渐进性肌肉放松训练法(PMR)的具体做法。
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主观题
下列哪项是渐进性肌肉放松训练法(PMR)的具体做法。
答案
主观题
在渐进性肌肉放松训练时其放松的一般顺序是
答案
主观题
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答案
判断题
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答案
单选题
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答案
判断题
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答案
多选题
深蹲训练渐进性原则有()
A.十次增至十五次 B.两组增至三组 C.只利用自身重量 D.间歇时间逐渐变短
答案
多选题
系统脱敏训练的具体做法是()。
A.按照焦虑等级表,由大到小逐级地脱敏 B.当求助者感到焦虑 C.对同一级焦虑水平,可以反复想象和放松多次 D.求助者的焦虑分数低于25分,方可进行下一级的训练
答案
多选题
系统脱敏训练的具体做法是()。
A.按照焦虑等级表,由大到小逐级地脱敏 B.紧张时,令其停止想象,全身放松 C.对同一级焦虑水平,可以反复想象和放松多次 D.求助者的焦虑分数低于25分,方可进行下一级的训练
答案
多选题
系统脱敏训练的具体做法是()。
A.按照焦虑等级表,由小到大逐级脱敏 B.当求助者感到焦虑紧张时,令其停止想象,全身放松 C.对同一级焦虑水平,可以反复想象和放松多次 D.求助者的焦虑分数低于25分,方可进行下一级的训练
答案
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肌肉松弛训练法是由()首创的。
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