俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（）

俯卧撑练习是（） 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（） 用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。 健身室三大宝中不是俯卧撑练到的肌肉是（ ） 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（ ） 俯卧撑发展的是（）。 俯卧撑发展的是（　　） 标准俯卧撑是指（） 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。 肘关节周围肌肉可以通过其他动作训练，例如俯卧撑和卧推（ ） 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部（） 肌肉耐力一般可采用引体向上、俯卧撑等方法来测定。( ) 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。 做俯卧撑时双手撑地需要保持多少距离？ 做俯卧撑时双手撑地需要保持多少距离？（） 你对你的客户进行俯卧撑测试来测量她的上身耐力。下列哪个情况进行俯卧撑测试不恰当？（） 某男生本周坚持每天做俯卧撑50个，那么下一周他继续练习俯卧撑时最好做多少（） 做俯卧撑的关键是什么？ 做俯卧撑的关键是什么？（）