力量训练早期，力量增加的效果是因为

传统力量训练强调的是单关节训练 你的客户在10周的训练期间增加了50%的卧推力量。如果他完全停止训练，要多久他就会失去所有的力量增长？（） 随着体重的增加，绝对力量直线下降。当用相对力量表示总体力量时，随着体重的增加，相对力量却增加。 以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序？1.力量训练，核心训练，辅助训练2．核心力量，力量训练，辅助训练3．多关节训练，单关节训练4.小肌肉，大肌肉（） 少儿力量训练应以（）为主。 训练肌肉力量的原则____、____、____。 适当的力量训练可以（） 爆发力是力量素质的典型形式，对其训练的原理可视为力量训练的基本原理。 下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？ 功能训练和传统力量训练之间存在较大差别，且在目的和效果上也有所区别，甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法，那么针对这两种训练方法描述正确的是（） 肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。 以下哪个训练组合是按照力量训练，核心训练和辅助训练的顺序的（） 力量训练的运动方式包括（）。 力量训练可使线粒体酶中 力量训练的基本方法包括（） yan正在为一个健美比赛进行训练。他正在为肌肥大进行力量训练。推荐的力量训练强度是多少？（） 某教练员进行力量训练时缺乏科学性，在一次大力量训练后又采用拉体能训练，导致运动员身体无法支撑而受伤，这违背了力量训练的（） 下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（） 力量素质训练应该放在训练课的（）进行 能有效发展绝对力量的训练负荷是（）。