跑步的动作要领其中规定左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米

脚蹬操纵力以右脚前蹬力为正（左脚前蹬力为负）（） 正步——走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作（） 跨立的动作要领其中规定右脚向右跨出约一脚之长 跨立的动作要领其中规定右脚向右跨出约一脚之长（） 齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。 齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。 转身左蹬脚的下肢动作是重心后移,右脚内扣,重心前移,提左腿,蹬左脚,力达脚跟 齐步的动作要领其中规定左脚向正前方踢出约75厘米 正步的动作要领其中规定左脚向正前方迈出约75厘米 齐步是军人行进的常用步法，其要领是：左脚向正前方迈出约（）厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 抱腿顶摔动作要领:在第一动基础上左脚在右脚后垫步右脚前蹬而后两手下插手变刁拿手收于腰际。（） 弯道跑后蹬时，右腿用前脚掌的内侧，左脚用前脚掌外侧蹬地。 礼步要领：左脚向正前方缓慢抬起（腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米），按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（ ）厘米，右脚照此法动作 齐步向后转要领：左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约( )度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向前进 正步走的动作要领为：左脚向正前方踢出约厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约厘米 齐步行进时，左脚向前方迈出约( )厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 正步主要用于分列式和其他礼节性场合，其要领是：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约（）厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 稍息的动作要领其中规定左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二 停止间转法（向右转）：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力， 使身体协调一致向右转90度，体重落在左脚上， 左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势（） 正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。