截击时重心应落在前脚掌 ( )

穿平跟鞋走路时，应脚跟先着地，注意重心由脚跟到脚掌的过渡。 跑步主要用于快速行进，其要领是：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作 滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（） 滑步移动时,用前脚掌内侧蹬地,加上腰部用力向后转动,同时后脚碾地,前脚后撤,紧接滑步。这种动作方法叫() （）------正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 室外跑步下肢技术要点和跑步机相同,落地时由（）先着地,再过渡到前脚掌 用双手手掌搓揉放松前脚掌至皮肤发热为度，速度（），有吸力。 前摆——正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 弓步前脚脚尖至后脚（）的长度为四个至四个半脚掌距离 脚底停反弹球时，停球腿屈膝上抬，脚尖翘起，脚掌对准球的落地反弹方向，当球着地的一刹那，用前脚掌触球的（）部 支撑脚掌应落尽量落在梁、楼梯踏步、反坎等结构中心点附近（） 在步行周期中前脚掌着地的异常表现定义，正确的是首次着地方式为（） 小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。 _____位于前脚掌中心凹陷处取穴，具有补肾壮阳，养心安神的作用。 当听到蹲下的口令时，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（） 正手截击动作结束时拍面应？ 足在步行周期中前脚掌着地的异常表现定义，正确的是首次着地方式为 向右转是以（）轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。 起踵立：以前脚掌支撑地面，脚跟向上抬起，使脚面与小腿在一条垂线上（） 空中完成击球动作后，身体自然下落，为避免腿部负重过大，应采用前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落的力量（）