根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）
A. 呼吸
B. 肌肉强化
C. 髋关节稳定性训练
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根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）
A.呼吸 B.肌肉强化 C.髋关节稳定性训练
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根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是（）
A.呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性 B.肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作 C.髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
答案
在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
A.拆解复杂动作，分析运动技术 B.设计训练进阶 C.动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
答案
在GSSC体能训练体系中，体能意指（）
A.维持长时间、高质量运动的能力 B.人体一切基础运动能力的统称 C.肌力与功能性
答案
在GSSC体能训练体系中，“体能”意指（）
A.维持长时间 B.人体一切基础运动能力的统称 C.肌力与功能性
答案
在GSSC体能训练体系中，膝关节的预康复训练阶梯应如何安排？（）
A.股四头肌肌力强化，腘绳肌肌力强化，下肢蹬伸爆发力训练 B.髋 C.膝关节抗阻内旋，膝关节抗阻外旋，坐姿伸膝，俯卧腿弯举，深蹲
答案
在GSSC体能训练体系中，膝关节的预康复训练阶梯应如何安排（）
A.股四头肌肌力强化，腘绳肌肌力强化，下肢蹬伸爆发力训练 B.髋、足踝、核心功能训练，股四头肌和腘绳肌放松与强化，全下肢闭链稳定性训练 C.膝关节抗阻内旋，膝关节抗阻外旋，坐姿伸膝，俯卧腿弯举，深蹲
答案
在GSSC体能训练体系中，我们将体能定义为（）
A.维持更长时间高质量运动训练的能力 B.运动竞技专项所需的运动能力 C.人体一切基础运动能力的统称
答案
根据GSSC体能训练体系，我们应如何给肌肉进行分类？（）
A.浅层肌肉 B.动力肌 C.动力肌
答案
根据GSSC体能训练体系，我们应如何给肌肉进行分类（）
A.浅层肌肉、深层肌肉 B.动力肌、稳定肌、协同肌 C.动力肌、拮抗肌、稳定肌
答案
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在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）
在GSSC体能训练体系中，核心是指（）
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是（）
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是（）
以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是（）
根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）
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根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的基石为（）
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“专项”描述正确的是（）
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在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于专项描述正确的是（）
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于基础力量描述正确的是（）
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对于跑步体能训练，最能体现功能性原则的高阶训练方法是？（）
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