反映儿童躯干柔韧性状况的坐位体前屈指标，一般只限于（）岁以上的儿童测查。
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反映儿童躯干柔韧性状况的坐位体前屈指标，一般只限于（）岁以上的儿童测查。
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反映儿童躯干柔韧性状况的项目指标是( )
A.立定跳远 B.坐位体前屈 C.单脚站立 D.沙包掷远
答案
坐位体前屈测试主要反映（），部位的柔韧性。
A.腰背及腹部； B.上肢肌群 C.腰背及大腿后侧肌群 D.下肢肌群
答案
反映防水卷材柔韧性的指标是（）。
A.断裂伸长率 B.低温弯折性 C.脆性温度 D.拉伸强度
答案
一般体育锻炼的柔韧性练习即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需的练习（）
A.2-5分钟；10-20分钟 B.5-10分钟；15-30分钟 C.10-20分钟；15-30分钟 D.5-10分钟；20-40分钟
答案
坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少 年，后者适用于中老年人
答案
采用坐位体前屈测试柔韧性时，应重复动作3次，取3次测试的平均值
答案
彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（）
答案
彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（）
答案
坐位体前屈主要反映了儿童的（）状况。
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防水卷材柔韧性的表示指标有（）
年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。
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影响柔韧性
通常情况下，主动柔韧性比被动柔韧性要差（）
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身体柔韧性可以通过（）指标的测试来表现的
指甲板是强度和柔韧性的独特结合，它的柔韧性多数应归于（）。
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ROM是指柔韧性（）
一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。
下列哪些状况要求我们要加强内收肌群的柔韧性（ ）
下列哪些状况要求我们要加强内收肌群的柔韧性（ ）
柔韧性练习的最佳频率为（）
柔韧性训练的基本方法是( )
柔韧性练习的最佳频率为( )
影响柔韧性的最大因素是( )
柔韧性练习最佳的频率为（ ）
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