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JFS关节功能筛查总分18分,且无0分项,通常来说准备期一般几周为宜()
单选题
JFS关节功能筛查总分18分,且无0分项,通常来说准备期一般几周为宜()
A. 1周
B. 2周
C. 4周
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JFS关节功能筛查总分18分,且无0分项,通常来说准备期一般几周为宜()
A.1周 B.2周 C.4周
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单选题
通过JFS关节功能筛查,总分16分,无1分项,其准备期几周为宜()
A.1周 B.2周 C.4周
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JFS关节功能筛查结果24分,建议准备期时间为()
A.1-2周 B.4周 C.6-8周
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作0分时,教练应采取何种措施()
A.腘绳肌牵拉 B.猫式伸展 C.建议就医
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双手位置为?()
A.拇指齐眉 B.拇指齐眉 C.在肩投影正下方偏前
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双手位置为()
A.拇指齐眉、与肩同宽 B.拇指齐眉、略宽与肩 C.在肩投影正下方偏前
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A.需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性 B.需要进行蚌式 C.如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作,双脚脚尖应()
A.朝向正前方 B.自然外旋15~30度 C.随意站立无具体要求
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A.需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力 B.需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿(内收肌)等训练 C.如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A.需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性 B.需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练 C.如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
答案
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