相关试题
换一换
老年人在运动之前，应该先（）
A.做4分钟左右热身运动 B.饮一杯开水 C.吃饱 D.洗澡
答案
老年人活动之前应做()分钟的热身运动为宜
答案
为了防止血压突然升高，老年人应该避免哪种运动？（）
A.离心收缩 B.向心收缩 C.柔韧性训练 D.等长收缩
答案
在给老年人戴吸氧管前应先（），以免损伤老年人鼻粘膜
A.打开氧气总开关 B.湿化瓶内装水 C.棉签湿润鼻腔 D.准备氧气筒
答案
哪些运动适合老年人（）
A.拔河类集体活动 B.有氧运动 C.无氧运动 D.举重类竞技运动 E.游泳
答案
哪些运动适合老年人
A.拔河类集体活动 B.有氧运动 C.无氧运动 D.举重类竞技运动 E.散步等安全活动
答案
老年人运动疗法可以（）
A.提高肌肉张力和韧带弹性 B.改善疼痛和功能障碍 C.提高肺活量，改善心肺功能 D.改善胃肠功能防止肥胖，预防老年病的发生 E.提高生活质量，稳定情绪
答案
老年人适当运动可（）
A.减少心输出量 B.提高肺活量改善肺功能 C.减弱胃肠功能 D.增加体重
答案
老年人运动注意事项（）
A.循序渐进 B.掌握强度，劳逸结合 C.动静结合 D.掌握健身禁忌症
答案
老年人健身运动形式（）
A.有氧运动 B.静力运动 C.柔韧运动 D.以上都正确
答案
热门试题
下列哪些运动适合老年人（）
下列哪些运动适合老年人( )
适合老年人的运动有（）、（）、（）、（）、（）。
下列哪些运动适合老年人（）
延缓老年人肌肉衰竭，维持老年人正常活动能力，应该怎么做。①增加蛋白质摄入②增加碳水化合物摄入③有氧运动④抗阻运动（）
确保老年人用药安全，应该
老年人运动应遵循哪些原则？
老年人阴虚质运动保健是（）。
老年人运动系统主要变化有()。
老年人运动终板的改变是
老年人的运动负荷量（）。
老年人运动终板的改变是（）。
老年人阳虚质运动保健是（）。
适合老年人运动的项目有
老年人运动系统主要变化有（）。
适合老年人运动的项目有
老年人运动原则不包括（）
老年人阳虚质运动保健是（）
老年人最佳的运动时间为（）
老年人运动原则不包括
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