在ACEIFT模型的无氧力量训练阶段的客户通常有与__相关的目标（）
A. 在较长的耐力项目中采取短时间高强度的运动项目
B. 短时间、高强度、需要爆发力但耐力少的运动项目
C. 需要极大耐力的长时间、中等强度的运动项目
D. 几乎恒定速度和强度的长时间运动项目
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在ACEIFT模型的无氧力量训练阶段的客户通常有与__相关的目标（）
A.在较长的耐力项目中采取短时间高强度的运动项目 B.短时间、高强度、需要爆发力但耐力少的运动项目 C.需要极大耐力的长时间、中等强度的运动项目 D.几乎恒定速度和强度的长时间运动项目
答案
力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）
A.1期：稳定性与灵活性训练 B.2期：动作训练 C.3期：负荷训练 D.4期：运动表现训练
答案
根据ACEIFT模型，心肺训练的第四阶段是什么？（）
A.无氧爆发力训练 B.无氧耐力训练 C.有氧效率训练 D.有氧基础训练
答案
在ACEIFT模型下进行功能性动作与抗阻训练，客户处于哪个训练期时需要引入肌力和肌耐力评估？（）
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
下列哪个客户应该进入心肺训练中的第3阶段无氧耐力训练？（）
A.Angie上周开始她的计划，并希望建立心肺耐力 B.Michael有一个与无氧耐力相关的目标，他已经在第2阶段训练了一个月 C.ndrew已经在第2阶段训练了两个月。他的减肥目标已经完成了一半 D.Jm处于第1阶段，现在可以进行25分钟稳定的有氧运动
答案
ACEIFT模型中有氧基础训练的要点是什么？（）
A.通过增加训练1区的运动时间，为客户创造正面积极的体验并实现初期成功 B.逐渐增加2区训练强度至临界低于VT2 C.为提高长距离赛事的运动表现，将构建稳固的耐力基础纳入分期训练方案中 D.将训练目标从提高健康过渡至提高体适能水平
答案
除哪项以外，其他选项均为ACEIFT心肺训练阶段？（）
A.无氧爆发力训练 B.有氧频率训练 C.无氧耐力训练 D.有氧效率训练
答案
在定向营销中，银行与客户的交流阶段通常有（ ）。
A.定期给客户发送信件 B.定期给客户发送E-mail C.登门拜访 D.通过第三人传话 E.直接致电给客户
答案
如果某人腰椎前弯、髋关节与肩关节活动度不足，则该客户在ACEIFT模型的功能性训练与抗阻训练的哪一期应每周进行4天的抗阻训练？（）
A.1期. 稳定性与灵活性训练 B.2期. 动作训练 C.3期. 负荷训练 D.4期. 运动表现训练
答案
按照ACEIFT训练模式开展功能性动作训练与抗阻训练，请问在哪个训练阶段的训练重点是将外加阻力融入功能性动作模式中？（）
A.稳定性与灵活性训练 B.动作训练 C.负荷训练 D.运动成绩训练
答案
热门试题
以下各项均为ACEIFT的功能性和抗阻训练阶段，除了哪项以外？（）
ACEIFT模型的基础是？（）
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段（）
简述与无氧耐力训练有关的因素。
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时，客户的心肺训练强度可通过第二通气阈测试将运动心率确定在VT2？（）
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时，客户的心肺训练强度可通过第二通气阈试验将运动心率确定在VT2？（）
高原训练是指利用自然环境中的高原地带进行阶段系统训练的过程。高原训练法是指利用高原地带空气内氧含量较少的自然环境，旨在发展有氧耐力,无氧耐力,力量耐力的方法。
在ACEIFT模式下的心肺训练的哪一期应将2区低强度的训练引入客户的运动方案中？（）
以下所有均为ACEIFT阶段，除了？（）
拓展训练的通常有以下几个环节（）。
用于君事训练的装备通常有（）
锅炉给水除氧的方法通常有（）、（）和热力除氧。
无氧训练法
当客户采用ACEIFT训练模式进阶至负荷训练期，掌握了前一期的稳定性与灵活性运动后，就不再需要在每次训练中包含稳定性与灵活性运动项目（）
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。（）
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。（）
门店的目标客户通常有（）。
门店的目标客户通常有（）。
典型的洗钱活动通常有处置阶段、离析阶段和融合阶段（）
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