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膳食应以哪类食物为主?为什么?(谷类、肉类、蔬菜、水果)

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膳食纤维主要来源于植物性食物,如粮谷类、蔬菜水果等() 哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质?(薯类、肉类、蔬菜、水果) 为保证食物残渣顺利排出体外,我们应该每天都吃适量的富含膳食纤维的全谷类和蔬菜水果。 考虑产褥期妇女的身体状况,膳食应以动物性食物为主,限制蔬菜水果的摄入。() ()考虑哺乳期妇女的身体状况,膳食应以动物性食物为主,限制蔬菜水果的摄入。 膳食搭配要做到平衡,尤其是肉类和蔬菜水果的合理搭配 从营养学角度食物分为五类:谷类及薯类;动物性食物;豆类和坚果;蔬菜水果和菌藻类;纯能量食物。 蔬菜水果所含的膳食纤维是食物中主要来源,以下哪个不是() 在进行能量食物来源计算时,常把食物分为谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物和蔬菜水果六大类() 膳食应以哪类食物为主() 平衡膳食宝塔,已含每天应吃的主要食物种类,蔬菜水果400—500克() 在进行能量食物来源计算时,常把食物分为谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食和蔬菜水果六大类。( ) 蔬菜水果位于膳食宝塔的第几层() 幼儿期食物的性质和数量已经与婴儿期有显著的不同。但应以食用奶类和谷类为主,蛋类、鱼类、禽类、肉类、蔬菜和水果为辅的混合食物。 幼儿期食物的性质和数量已经与婴儿期有显著的不同。但应以食用奶类和谷类为主,蛋类、鱼类、禽类、肉类、蔬菜和水果为辅的混合食物() 碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。( ) 为什么要多吃蔬菜水果 为什么要多吃蔬菜水果 蔬菜水果中不含有蔬菜水果中不含有() 固体食物就是指谷类.鱼类.水果和蔬菜。( )
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