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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月15日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：2058

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月15日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。

A对

B错

2. 明确肌肉的功能，可以提现伸展的有效性（）

A对

B错

3. 当关节活动幅度提高后，PNF“收缩一放松”过程可重复10次左右

A对

B错

1. 不适合使用封闭式问题的是（）

A你想尽快获得相关信息

B你想引导谈话或者回到主题

C你想获得必要的信息和材料

D在付款和协议时

2. 健身室三大宝中不是俯卧撑练到的肌肉是（）

A胸大肌

B肱三头肌

C三角肌

D肱二头肌

3. 下列跨过多关节的是（）

A胫骨前肌

B胫骨后肌

C腓肠肌

D比目鱼肌

1. 碳水化合物的生理功能（）

A储存提供能量

B具有解毒作用

C是组成生命物质的基础

D是构成机体的重要物质

2. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（）

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

3. 当肌纤维驰张时（）长度发生变化

Al带（明带）

BH带

C粗肌丝

D细肌丝

1. 肥胖的两种类型？

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