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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月17日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1139

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月17日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 斜方肌上部向心收缩可以使肩胛骨上提（）

A对

B错

2. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

A对

B错

3. 股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节

A对

B错

1. 腕骨中最常见的骨折是（）

A舟骨骨折

B三角骨骨折

C腕舟状骨骨折

D豌豆骨骨折

2. 下面关于冠心病患者运动处方各项描述不正确的是（）

A以有氧运动为主

B每周进行3-6天的锻炼

C锻炼初期从40%Vomax或RPE9-10的强度开始

D每次锻炼15-30分钟

3. 骨盆后倾时被牵拉的肌肉时（）

A半腱肌

B半膜肌

C臀中肌

D梨状肌

1. 下列哪些需要加强斜方肌中部

A含胸弓背

B没有抗阻力训练经验的人

C需要改善肩部不适感的

D想活动肩关节

2. 胸锁乳突肌下固定时，两侧收缩可以使（）

A屈

B伸

C向同侧侧屈

D上提胸廓

3. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些？（）

A血压值为140/90

B糖尿病

C男性体脂肪为30%

D长时间伏案工作

1. 人体水分缺乏时的后果？

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