初级滑雪指导员理论考试试题(一)

• 1. 初级转弯技术的种类有（）。

  A2种

  B3种

  C4种

  D5种

• 2. 下列（）是制动技术。

  A直滑降制动

  B犁式滑降的制动

  C斜滑降的制动

  D横滑降的制动

• 3. 一般选择雪杖的高度应是（）。

  A高于自身身高

  B等于自身身高

  C低于自身身高同肩高度

  D低于自身身高40-50公分

• 4. 竞技滑雪运动的含义是（）。

  A应用于日常生产、生活等领域里的滑雪运动

  B以竞赛为目的的滑雪运动

  C以健身和娱乐为目的的群众性滑雪运动

  D以超越自我、政府自然、寻求刺激为目的滑雪运动

• 5. 高山滑雪需要遵守的规则是？（）

  A必须控制速度滑行

  B可以随意进出雪道

  C初级滑雪者可以去中高级雪道

• 6. 我国短道速滑运动员第一位冬奥三冠王是？（）

  A王濛

  B杨扬

  C武大靖

• 7. 滑雪者要怎样选择雪道？（）

  A选择适于自己滑行能力的滑雪道

  B随意选择

  C选择自己喜欢的

• 8. 世界雪日暨儿童滑雪节参与群体的年龄范围是？

  A4-12岁

  B4-14岁

  C4-18岁

• 9. 日前世界普遍认可的人类最初滑雪起源地是（）。

  A法国

  B美国

  C挪威和瑞典

  D冰岛

• 10. 儿童的半犁式转弯练习，在掌握（）基础上进行。

  A犁式直滑降

  B犁式斜滑降

  C犁式转弯

  D梨式制动

• 11. 半犁式转弯技术的含义是（）。

  A犁式板型的减速转弯技术

  B半犁式和平行式结合的转弯技术

  C双板始终保持平行的转弯技术

  D转弯半径小、紧凑和快节奏的转弯技术

• 12. 适应性练习的主要目的是（）。

  A适应天气

  B适应速度

  C适应环境

  D适应器材的长度和重量

• 13. 交替滑步练习的要点是（）。

  A抬板的滑步

  B抬板的走步

  C不抬板的走步

  D不抬板的滑步

• 14. 在（）情况下关闭部分雪道或全部雪道。

  A天气好

  B气温特别低

  C雪道平整

  D索道运转正常

• 15. 设置安全网的地段应在（）。

  A雪道起点

  B安全隐患的地段

  C索道两侧

  D索道终点

• 16. 属于滑雪运动损伤的客观原因是（）。

  A身体欠佳

  B盲目性

  C没做准备活动

  D天气寒冷

• 17. 下列（）是穿雪板的原地重心上下移动练习。

  A跳远

  B蹲跳

  C蛙跳

  D三级跳

• 18. 在场地方面，滑雪者从平地过渡到缓坡和陡坡的练习是遵循（）。

  A循序渐进原则

  B直观性原则

  C控制原则

  D安全原则

• 19. 成熟规范的大众滑雪场地，通常单独设立的滑雪区是（）。

  A老人滑雪区

  B儿重滑雪区

  C男士滑雪区

  D女士滑雪区

• 20. 滑雪者利用山下板内刃和山上板外刃刻住雪面进行登坡的技术是（）。

  A斜登坡

  B横登坡

  C八字登坡

  D交替登坡

• 21. 高山滑雪普遍应用的核心转弯技术是什么？（）

  A蹬冰式转弯

  B踏步转弯

  C双板平行转弯

• 22. 半犁式转弯与犁式转弯什么关系？（）

  A犁式转弯的一半

  B犁式转弯的发展

  C犁式转弯的前身

• 23. 在初级阶段主要运用哪种滑降技术减速？（）

  A双板平行滑降

  B犁式滑降技术

  C双板平行斜滑降

• 24. 冰雪运动造成的所有头部损伤中比例最高的是什么？（）

  A硬脑膜下水肿

  B脑震荡

  C擦伤

• 25. 犁式转弯基本姿势,保持基本姿势的上体姿态,双微屈并适度分开（）。

  A板头呈V字板形

  B板头呈八字板形

  C板尾呈V字板形

  D板尾呈八字板形

• 26. 横滑降教学，注意强调上体向山下微倾，体验反弓姿态和（）。

  A左侧板承

  B右侧承重

  C山上板承重

  D山下板承重

• 27. 单板滑雪直滑降重心在什么地方？

  A肚子

  B腰上

  C前腿

• 28. 滑雪指导员技术讲解时不应该（）。

  A有逻辑性、层次清晰

  B灾出滑体技术重点、要点

  C使用方言

  D适时的调整音量和讲话速度

• 29. 儿童不穿雪板适应性练习，可以采用小步走、大步走和（）。

  A变向跳

  B原地跳

  C单脚跳

  D跨步跳

• 30. 世界上首届自由式滑雪锦标赛在哪一个国家举行？（）

  A法国

  B美国

  C德国

• 1. 体能训练不仅可以促进掌握技术，还可以避免运动损伤的发生。

  A对

  B错

• 2. 单板斜滑降停止时，雪板与滚落线呈垂直状态。

  A对

  B错

• 3. 适应性练习的目的在于适应器材的重量、长度和滑度，提高控制雪板的能力等。

  A对

  B错

• 4. 制动技术是减速滑行技术。（）

  A对

  B错

• 5. 犁式转弯是不减速的转弯技术。

  A对

  B错

• 6. 横滑降是增加速度的滑降技术。

  A对

  B错

• 7. 北冰洋地区是人类最早滑雪运动的起源地。

  A对

  B错

• 8. 犁式J形转弯的主要承重板是内侧板。

  A对

  B错

• 9. 随着平行直滑降速度的增加,应适当提高重心,以适应随时变化的速度和地形。

  A对

  B错

• 10. 在容易发生事故的危险地段,应设置防护网,以保护滑行者。

  A对

  B错

• 11. 雪地摩托车前雪撬后履带式结构,能够快速移动和攀爬到陡峭的雪道。

  A对

  B错

• 12. 压雪车使用履带式牵引，可以在雪道的各种坡度正常作业。

  A对

  B错

• 13. 滑雪者在接受所提供的器材时。首先要确认器材的性能是否正常。

  A对

  B错

• 14. 在较陡、狭窄的坡面滑行时，为了安全通常采用直滑需控制速度。

  A对

  B错

• 15. 单板后刃J形转弯，平刃直滑降，重心后移立板后刃，后脚向山下推板进行转弯。

  A对

  B错

• 16. 儿童初期的犁式转弯练习，如转向有困难，可以鼓励在转弯处跑步移动跟随同伴。

  A对

  B错

• 17. 单板单脚穿板登坡，雪板应始终垂直滚落线，用板的后刃刻住雪面登坡。

  A对

  B错

• 18. 登坡技术教学各种登坡练习不仅能解决登坡问题，还可以提高滑雪者控制雪板的能力。

  A对

  B错

• 19. 大众高山滑场地黄颜色标识的雪道是初级道。

  A对

  B错

• 20. 单板初级后刃L型刹车可以在中级道练习。

  A对

  B错