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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月03日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月03日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：347

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月03日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肌肉活动的直接能源是三磷酸腺苷（ATP）（）

A对

B错

2. 私人教练的销售是指为实现客户目标将自己的专业和服务向客户出售的行为。（）

A对

B错

3. BMI是指体重指数。

A对

B错

1. 下列是三大能源系统的是（）

A矿物质

B水和矿物质

C矿物质维生素

D蛋白质

2. 饮食中加入膳食纤维的目的是（）

A增加热量的供给

B调节酸碱平衡

C降低营养素的利用率

D改善肠胃功能

3. 在训练结束后自己拉伸自己的方式是（）

A静力性主动伸展

B弹震式伸展

C静力性被动伸展

DPNF伸展

1. 做脊柱的侧屈时可以伸展到的肌肉是（）

A腹直肌

B腹内斜肌

C腹外斜肌

D腹横肌

2. 膳食纤维主要分为（）。

A不可溶性膳食纤维

B可溶性膳食纤维

C脂溶性膳食纤维

D水溶性膳食纤维

3. 哪些需要根据医嘱训练（）

A体脂率36%

B重度脂肪肝

C每天吸烟20根

D高血压

1. 变换联系法的特点与作用？

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