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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月4日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：927

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月4日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

A对

B错

2. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

A对

B错

3. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

A对

B错

1. 血中甲状腺素超过正常值时，会造成（）

A快肌纤维百分比不变

B快肌纤维百分比增加

C快肌纤维百分比减少

D慢肌纤维百分比增加

2. 再新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有（）次

A1届奥运会

B2届奥运会

C3届奥运会

D4届奥运会

3. 以下伸展计划内容说法正确的是( )。

A柔韧性锻炼最好每天1次

BPNF伸展频率应为每周1~2次

C静态伸展的动作重复组数应为6~8组

DPNF伸展中被动伸展时间为30~60s

1. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（）。

A胫侧副韧带

B腓侧副韧带

C前交叉韧带

D后交叉韧带

2. 下列肌肉中，近固定可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈山肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

3. 下列选项中属于维生素D生理功能的是（）

A促进钙吸收

B促进鳞的吸收

C促进碳水化合物吸收

D预防骨质疏松

1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

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