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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月10日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：358

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月10日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（）

A对

B错

2. 想要发展胸大肌的力量和耐力有很多动作可以选择、其中包括哑铃仰卧飞鸟（）

A对

B错

3. 器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

A对

B错

1. 一名合格的健身教练要明白哪些属于高危动作，下列（）

A引体向上

B硬拉

C颈后下拉

D俯卧挺身

2. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩对抗肌时（）

A旋前圆肌

B肱三头肌

C喙肱肌

D肱肌

3. 人体与外界进行气体交换的器官是（）

A喉

B鼻

C气管

D肺

1. 人的四种性格可分为（）

A友好型

B直接型

C分析型

D冲动型

2. 既属于单关节又属于单动关节的是（）

A肩关节

B肘关节

C髋关节

D桡尺关节

3. 教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急状况下的某些信息

1. 糖尿病病人训练应注意事项？

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