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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月25日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：883

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月25日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

A对

B错

2. 蛋白质参考摄入量受两方面的影响：一是人体生理状态，二是蛋白质的质量；而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%-18‰。

A对

B错

3. 上课守时，遵守职业规范，按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，关心会员家人健康，这都是基本服务

A对

B错

1. 红肌纤维中，（）含量较白肌纤维高

A肌浆

B脂类物质

C三磷酸腺苷

D磷酸肌酸

2. 维生素A属于（）

A水溶性维生素

B脂溶性维生素

C可溶性维生素

D不可溶性维生素

3. 上肢带关节包括（）。

A胸锁关节和肩锁关节

B胸锁关节和肩关节

C桡尺关节和肩锁关节

D桡尺关节和胸锁关节

1. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（）

A心肺耐力训练

B抗阻力训练

C食物的摄入

D水的摄入

2. 前臂前群肌的主要功能有（）

A屈腕

B屈指

C前臂内旋

D前臂外旋

3. 提高会员心肺耐力的方法有（）

A持续训练法

B间歇训练法

C交叉训练法

D循环训练法

1. 肌腱在人体中的功能？

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