屈腿转体仰卧起坐向上转体坐起阶段,脊柱各阶段屈，原动肌工作性质为克制工作。

仰卧起坐时膝部屈呈多少度左右？（） 采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 仰卧起坐 下肢固定时，可作仰卧起坐活动的肌 仰卧起坐练习主要发展的肌群是（） 仰卧起坐时身体向上的同时需要干什么（） 仰卧起坐属于 仰卧起坐可发展躯干的竖脊肌的力量 仰卧起坐两头起时两腿应保持什么姿势？ 【健身（塑形）】仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的 仰卧起坐时应采用什么样的速度把身体向上拉起？ 仰卧起坐时应采用什么样的速度把身体向上拉起？（） 仰卧起坐是增强（）肌肉力量。 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐时用到的肌肉（） 体质健康测试项目为:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米，引体向上(男)、仰卧起坐(女)、米(男)、米(女) 仰卧起坐是测试腹肌力量和( ) 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。