猫伸展式是一个很好的理疗脊柱的体式：它可以增加脊柱灵活性，另外还可以缓解，调节内分泌

猫伸展式中 想伸展双侧腹直肌，需要做的动作是脊柱（ ） 双侧腹直肌伸展的练习中，可使脊柱（ ） 脊柱体表定位，髂嵴与下列哪项相平（）。 扭转类体式必须先延展脊柱，再做扭转 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（） 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（） 小儿（）月出现脊柱第一个弯曲 在下列关于脊柱作用的叙述中，正确的是（）①脊柱有强大的支持作用②脊柱可使身体呈纺锤形③脊柱可成为运动的支架④脊柱有保护脊髓的作用⑤脊柱可以使身体直立 脊柱出现第一个生理弯曲时间为3个月（） 脊柱出现第一个生理弯曲时间为3个月（） 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习 使用花生球进行脊柱伸展灵活性改善时，应避免哪类人群（） Deadlift（硬拉）主要训练下背肌群，所以脊柱过伸展效果特别好。 Deadlift（硬拉）主要训练下背肌群，所以脊柱过伸展效果特别好（） 造成脊柱健康问题一个重要原因是生活中的不良姿势 造成脊柱健康问题一个重要原因是生活中的不良姿势（） 身体恢复的方法可以做一些慢跑，伸展运动等整理活动，还需要增加营养，并接受按摩和理疗 猫伸展式中哪些部位垂直于地面？ 猫伸展式中哪些部位垂直于地面？