持续的有氧运动一般应该采用什么水平的训练强度？（）

有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大? 在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平（） 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是(　　)。 采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的() 有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是:( ) 有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是 田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( ) 运动的训练频率的一般建议应该为（） 对一般健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min，或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（） 下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大 衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。 有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高 地震竖向地面运动的强度一般（）于水平地面运动的强度 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是