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初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?
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初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?
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主观题
初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次?
答案
单选题
刚刚报名参加健身锻炼的初级会员,一般一周坚持锻炼几次比较合适( )
A.每周锻炼一次 B.每周两次或者三次 C.每周三次或者四次 D.每天都来训练
答案
单选题
根据一般训练指南,一个有中等训练经验的新客户一周应该锻炼多少天?()
A.每周2至3次课 B.每星期3至4次课 C.每星期4至7次课 D.每天两次
答案
单选题
想要监控初级训练者的锻炼强度,主要手段是( )
A.对心率的监控 B.对体脂的监控 C.对血压的监控 D.对血糖的监控
答案
单选题
初级锻炼者在做抗阻力训练时,优先选的基础肌肉是( )
A.三角肌 B.股四头肌 C.胸肌 D.前臂肌
答案
单选题
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻,立即测10秒钟的心率和脉搏,就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过()次/10秒
A.20次 B.25次 C.30次 D.35次
答案
单选题
夏季火锅一周最多能吃几次?
A.一次 B.两次 C.三次 D.五次
答案
主观题
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻立即测10秒钟的心率和脉搏就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒
答案
单选题
三羧酸循环一周,有几次脱氢反应( )
A.1次 B.2次 C.3次 D.4次
答案
单选题
ICU白天噪音最好不超过()
A.45分贝 B.40分贝 C.35分贝 D.20分贝
答案
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冷藏保存尿液最好不超过
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