根据一般训练指南，一个有中等训练经验的新客户一周应该锻炼多少天？（）

学校课余体育训练计划一般有 训练计划、 训练计划、 训练计划和 训练计划等 下列一般不属于ADHD儿童的专项训练有(): 绘画训练 艺术训练 言语训练 运动训练 （　　）的训练包括一般训练和强化训练 运动的训练频率的一般建议应该为（） 课外运动训练计划，一般有多年训练计划、（）、（）、（）、（）等 按理论研究所涵盖的领域，运动训练理论一般分为一般训练理论与专项训练理论两个层次。（) 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在什么训练之后进行。 拓展训练的课程一般有（）。 速度练习一般应该安排在训练课的（）。 全能运动员的身体训练一般包括（）训练、（）训练、（）训练、（）训练和（）训练 全能运动员的身体训练一般包括（）训练、（）训练、（）训练、（）训练和（）训练 训练大纲规定，执勤中队的年度训练时间一般不应可少于（）个训练日。 想象思维的训练包括一般训练和（　　）。 一般身体训练是专项身体训练的()。 训练计划一般分为单项训练计划和专项训练计划。( ) 在规划和设计新的训练场所时，第一个应该完成的步骤是？（） 初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次？ 用户一周两次增强式训练,两次高强度训练应间隔多久？（） 根据训练大纲的要求，干部训练时间为()天，一般在()内完成；民兵训练时间为()天，一次完成。 一般来讲，获取一个新客户的成本比保留一个老客户的成本()。