根据适量运动的界定，运动时的心率范围控制在次/分钟之间（）

运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过（）次/分。 一个健康人如何根据运动时的心率来控制运动的强度？ 低能运动的心率应控制在（）之间 25岁的张华想通过运动减脂，她运动时的靶心率应该控制在什么范围？ 中等运动强度的运动心率控制在 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的左右, 相当于人体最大吸氧量的 为宜 高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（ ） 运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动（） 40岁左右健康者运动时通过增加心率使心脏每分钟输出量增加。中等强度运动时，心率可达 40岁左右健康者运动时通过增加心率使心脏每分钟输出量增加。中等强度运动时，心率可达 心血管病病人运动时其运动心率要达到“有效心率范围”，即（），或（）。 某一运动员安静时脉搏为65次/每分，则他的心率每分钟是（） 户外有氧运动时心率控制（）为最佳。 糖尿病患者运动时每分钟心率不超过（） 患者女，50岁。高血压病史5年，现血压基本控制在正常范围，其运动锻炼时的运动心率应为（ ）。 心动图运动试验的预期心率为极量运动（），次极量运动（）。 中等运动强度的运动心率控制在次/min范围,个体的靶心率（THR）为最大心率的左右,相当于人体最大吸氧量的为宜（） 只有当运动时的平均心率在次/min之间波动,锻炼时间达到min,每周至少运动次,才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康（） 根据运动强度的计算方法，计算基础安静心率为72次/分钟的某35岁男性，40-60%HRR的靶心率区间为（） 中国大学MOOC: 中等强度运动量时最大氧摄取量为50％—60％，心率达到每分钟（ ）次。 小明15岁，今天运动时的心率为180次/分，大致可以判断他的运动强度。（）