下午课外活动可进行较剧烈的运动，运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。

初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 学生是课外活动的主体，教师在课外活动中主要起{ }作用。 课外活动包括（ ）。 课外活动是（） 根据课外活动的机能可将课外活动分为接受性活动、创造性活动和（）。 根据课外活动的技能可将课外活动分为接受性活动、创造性活动和（ ）。 根据课外活动的机能可将课外活动分为接受性活动、创造性活动和（ ）。 依据课外活动的机能可将课外活动分为接受性活动、创造性活动和（）。 课外活动制定计划的基本要求是课外活动必须具有（）。 教师在课外活动中处于辅助地位，说明学生在课外活动中具有()。 教师在课外活动中处于辅助地位，说明学生在课外活动中具有（） 课外活动可以由学生自己组织、设计和动手，这体现了课外活动的（）。 实践题：应用课外活动的设计原则设计一个课外活动的方案 什么是课外活动？ 课外活动不包括（）。 课外活动不包括（ ）。 课外活动不包括（　　）。 课外活动不包括____。 教师组织课外活动( )