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训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
单选题
训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
A. 50%以上
B. 60%以上
C. 85%以上
D. 90%以上
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单选题
训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
A.50%以上 B.60%以上 C.85%以上 D.90%以上
答案
单选题
训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
A.50%以上 B.60%以上 C.85%以上 D.95%以上
答案
判断题
低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。()
答案
单选题
无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在( )。
A.30秒以内 B.2-3分钟 C.3分钟以上 D.30秒至2分钟
答案
单选题
无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()
A.30秒以内 B.2-3分钟 C.3分钟以上 D.30秒-2分钟
答案
主观题
最大乳酸训练法在促进无氧耐力中的作用主要是
答案
单选题
下列哪一种训练模式在整个训练过程中包含了非结构化的强度变化,同时包括有氧和无氧系统?()
A.心肺训练 B.间歇训练法 C.敏捷训练 D.法特雷克训练法
答案
单选题
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。()
A.正确 B.错误
答案
判断题
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。()
答案
多选题
耐力训练出现训练过度的表现为()
A.情绪改变 B.运动后出现失眠 C.关节肌肉酸痛 D.出现慢性疲劳 E.运动次日清晨安静心率出现明显变慢或变慢
答案
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提高糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练的强度一般为()
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