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准备活动的基本作用?
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准备活动的基本作用?
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准备活动的基本作用?
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运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动()
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