通过速度训练，肌肉中乳酸的贮备量随训练水平的提高而增加

提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。 基础心率较稳定，且随着训练水平的提高而减慢。 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮（） 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。 增肌人群力量训练中合理的补充糖可以避免肌肉分解（） 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用( )? 乳酸耐受力训练 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,增长肌肉块通常采用( )? 经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明（）能力提高。 训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。 训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。 放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于 优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。 随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少 肌肉增长的充分保障是合理的增肌营养、训练、休息 随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。 力训练还可以使肌肉的哪种功能得到提高 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，能够（）