旁弯腰是腰的旁侧肌肉（ ?）做伸展练习。

由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法（） 做脊柱的侧屈时可以伸展到的肌肉是（ ） 一块肌肉抗阻训练后的设计其伸展练习动作的关键是（ ） 有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。 有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习 最常用的以牵拉肌肉为主的提高柔韧性的手段叫做伸展练习( ) 最常用的以拉伸肌肉为主要提高柔韧性的手段叫做伸展练习（ ） 双手直臂做向后的动作可伸展哪块肌肉（） 伸展就是伸展肌肉 静力性伸展练习是最安全的伸展方式（ ） 因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（） 因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是( ) 双手直臂做向后的动作可伸展到哪块肌肉（ ） 肩关节做水平伸和外旋动作可以伸展到胸部肌肉（ ） 肌肉主动收缩是肌肉力量牵伸超过肌肉本身伸展程度。(  ) 瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习 肩关节做水平伸和旋外的动作可以伸展到胸部肌肉（ ） 杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量? 能在婴幼儿感觉统合早期练习中起到强化前庭刺激及全身肌肉的伸展和活性化作用的器械是（）