杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?
查看答案
相关试题
换一换
杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?
答案
平卧杠铃推举主要发展下列哪一肌肉的力量?（）
A.胸大肌 B.斜方肌和菱形肌 C.竖脊肌 D.前锯肌
答案
卧推杠铃主要发展（）两块肌肉的力量
A.斜方肌、三角肌 B.腹直肌、腰大肌 C.菱形肌、髂腰肌 D.胸大肌、肱三头肌
答案
经常做引体向上练习可主要发展下列肌肉的力量： （ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、菱形肌。
答案
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）
A.斜方肌 B.腹直肌 C.菱形肌 D.胸大肌
答案
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（ ）
A.斜方肌、三角肌 B.腹直肌、腰大肌 C.菱形肌、髂腰肌 D.胸大肌、肱三头肌
答案
盆底深层肌肉主要包括哪几块（）。
A.耻骨阴道肌、耻骨直肠肌 B.耻骨尾骨肌 C.髂骨尾骨肌 D.坐骨尾骨肌
答案
杠铃推举（坐姿）技术要领：坐在凳上保持身体直立，杠铃置于胸前，两臂自然下垂靠近体侧，用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距（）
A.正确 B.错误
答案
俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量？（ ）
答案
发展肌肉力量的主要方式是（），包括对抗自身体重和对抗器械阻力两个方面，哑铃、杠铃等很多抗阻练习器材都可有效地提高肌肉适能
A.柔韧练习 B.有氧运动 C.平衡训练 D.抗阻练习
答案
热门试题
倒立练习的主要作用是发展肩、臂、腕等部肌肉力量。（）
负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。
持哑铃做屈肘关节练习时，主要发展哪块肌肉( )
负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法
负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( )
躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉？
负重提踵练习主要可以发展（）肌的力量，此肌肉位于小腿（），由（）和（）组成
肩袖肌群包括哪几块肌肉？
杠铃推举（坐姿）动作时，推举身体前后晃动是正常的。
动力性练习只能提高肌肉力量，静力性练习只能提高肌肉耐力。
做杠铃练习应注意的几个问题是什么?
以下哪些训练的目标肌肉是胸1.俯身杠铃划船2.哑铃直臂侧平举3.平板哑铃飞鸟4.平板杠铃推举（）
肩关节半脱位多由哪几块肌肉无力所致（）
肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（）
肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（）
“俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（）
肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ）
杠铃弯举动作吸气时，做离心收缩的肌肉为（ ）
杠铃弯举作吸气时,做离心收缩的肌肉为（）
使用微信扫一扫登录
