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杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?
主观题
杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?
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主观题
杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?
答案
单选题
平卧杠铃推举主要发展下列哪一肌肉的力量?()
A.胸大肌 B.斜方肌和菱形肌 C.竖脊肌 D.前锯肌
答案
单选题
卧推杠铃主要发展()两块肌肉的力量
A.斜方肌、三角肌 B.腹直肌、腰大肌 C.菱形肌、髂腰肌 D.胸大肌、肱三头肌
答案
主观题
经常做引体向上练习可主要发展下列肌肉的力量: ( )、( )、( )、( )、( )、菱形肌。
答案
单选题
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量()
A.斜方肌 B.腹直肌 C.菱形肌 D.胸大肌
答案
单选题
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量( )
A.斜方肌、三角肌 B.腹直肌、腰大肌 C.菱形肌、髂腰肌 D.胸大肌、肱三头肌
答案
多选题
盆底深层肌肉主要包括哪几块()。
A.耻骨阴道肌、耻骨直肠肌 B.耻骨尾骨肌 C.髂骨尾骨肌 D.坐骨尾骨肌
答案
单选题
杠铃推举(坐姿)技术要领:坐在凳上保持身体直立,杠铃置于胸前,两臂自然下垂靠近体侧,用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距()
A.正确 B.错误
答案
主观题
俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量?( )
答案
单选题
发展肌肉力量的主要方式是(),包括对抗自身体重和对抗器械阻力两个方面,哑铃、杠铃等很多抗阻练习器材都可有效地提高肌肉适能
A.柔韧练习 B.有氧运动 C.平衡训练 D.抗阻练习
答案
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杠铃弯举作吸气时,做离心收缩的肌肉为()
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