在设计腹直肌的抗阻训练动作时可以选择器械挺身（ ）
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在设计腹直肌的抗阻训练动作时可以选择器械挺身（ ）
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器械挺身为腹部肌肉抗阻训练（）
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腹直肌的功能为使躯干屈曲，所以用山羊挺身可以练到腹直肌。
答案
山羊挺身这个动作可以训练到竖脊肌和腘绳肌
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在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作
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目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。
A.哑铃侧平举 B.哑铃前平举 C.哑铃仰卧飞鸟 D.哑铃俯身飞鸟
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关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节练习动作 D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
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器械抗阻训练时所给予的阻力不包括
A.滑轮系统 B.弹性阻力装置 C.等张力矩臂组件 D.可变阻力装置 E.患者本人的健侧肢体
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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
A.杠铃下斜卧推 B.杠铃上斜卧推 C.双杠臂屈伸 D.哑铃平板仰卧飞鸟
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目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是( )
A.杠铃推举 B.俯身飞鸟 C.哑铃弯举 D.直臂划船
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肌力训练时肌力几级可采用抗阻练习（）。
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目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）
腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的（ ）
患者肌力训练中抗阻训练适用于肌力（）
患者肌力训练中抗阻训练适用于肌力
患者肌力训练中抗阻训练适用于肌力:( )
患者肌力训练中抗阻训练适用于肌力
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作的是（）。
抗阻训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）
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三角肌前部和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）。
山羊挺身可以训练到竖脊肌和国绳肌群
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少
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