多选题

以下哪些选项是壶铃土耳其起立的标准()

A. 单手举起壶铃,无耸肩
B. 下降过程中,膝盖下降到半跪位接触地面时要听到清脆的声响
C. 持铃手臂是接近垂直的
D. 持铃侧手肘不要锁定
E. 持铃手腕保持中立位置

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多选题
以下哪些选项是壶铃土耳其起立的标准()
A.单手举起壶铃,无耸肩 B.下降过程中,膝盖下降到半跪位接触地面时要听到清脆的声响 C.持铃手臂是接近垂直的 D.持铃侧手肘不要锁定 E.持铃手腕保持中立位置
答案
单选题
当用户在壶铃 Swing 训练中感觉抓不住壶铃的时候,怎样做最安全()
A.把壶铃放在地上 B.如果只差两三个完成目标,在教练的鼓励下,应该选择坚持 C.把壶铃放在肩上休息一下
答案
判断题
硬拉所用器材是壶铃。( )
答案
单选题
硬拉所用器材是壶铃()
A.正确 B.错误
答案
单选题
以下哪个训练动作没有用到壶铃器械重心的特点()
A.壶铃 Clean B.壶铃 Swing C.壶铃划船 D.土耳其起立
答案
多选题
以下哪些选项是标准用语()
A.您、您好 B.请、请问,请稍等 C.谢谢、对不起 D.没关系、再见 E.师傅、哥们、兄弟、大哥、老弟 F.先生、女士
答案
单选题
每分钟壶铃抓举可以燃烧多少卡路里()
A.20.2 B.45.5 C.20
答案
多选题
壶铃 Swing、Clean、Snatch之间的区别是什么()
A.Swing与Clean 是屈髋的动作模式,Snatch是屈膝 B.壶铃的运动轨迹不一样 C.三个训练的难易程度不一样 D.Swing属于耐力力量训练,Clean与 Snatch属于爆发力训练 E.Clean 燃脂更多
答案
多选题
以下哪些选项是BBB的诊断标准()
A.动脉瘤位于ICA床突上段向前方突出 B.2周内复查血管影像(CTA、MRA、DSA)发现动脉瘤快速生长 C.动脉瘤或载瘤动脉有不规则的壁 D.发现时动脉瘤体积较小(最大直径小于10mm) E.动脉瘤上有血管分支发出
答案
判断题
坐姿壶铃推举训练的目标肌肉是三角肌后部。
答案
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