一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力,锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平

交叉锻炼就是要采取一项以上的有氧锻炼，为什么要进行交叉锻炼（） 同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。 大学生社会适应能力不包括哪个方面: 个体自省能力|人际交往适应能力|学习适应能力|道德品质适应能力 适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。( ) 一次锻炼后可使心跳次数（ ）。 《3～6岁儿童学习与发展指南》关于幼儿身心状况方面规定：3～4岁阶段要求“有初步的适应能力”;4～5岁阶段要求“有一定的适应能力”：5～6岁要求“有较强的适应能力”。这体现了幼儿年龄阶段目标的什么特点?（） 柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果（） 通过（）可提高婴儿社会适应能力。 一次运动锻炼的基本步骤是 幼儿园()是培养幼儿参加活动的兴趣、锻炼身体、提高幼儿对自然环境适应能力的主要渠道。 卸妆用品伤害皮肤，一周2~3次就可以了。 智力残疾分级一级适应能力是 一般认为，社会适应能力包括（）。 全身大肌群参与的心肺功能锻炼就是我们常说的有氧运动( ) 增强挫折适应能力 社会适应能力 在一次长时间的锻炼后，下肢围度的增加与疲劳程度成（）。 刚刚报名参加健身锻炼的初级会员，一般一周坚持锻炼几次比较合适（ ） 封存车保养，每个月对蓄电池进行一次锻炼循环充电（） 自我依赖和适应能力，()，()，()，()