对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平

发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于（）分钟，最好持续到60分钟左右 A.30分钟 B.1小时 C.20分钟 D.7～10分钟 E.3分钟 规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（） 规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（） 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼()钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（） 胎儿娩出至胎盘娩出的时间一般为5-10分钟，不超过30分钟 自动气象站实时数据加密观测的时间间隔，只能设定为“10分钟”、“20分钟”、“30分钟”之一。 自动气象站实时数据加密观测的时间间隔，只能设定为10分钟、20分钟、30分钟之一（） 某零件投产批量为4件，经过5道工序加工，单件每道工序作业时间依次为20分钟、10分钟、20分钟、20分钟、15分钟。将一个批次的该零件全部生产出来所需要的最短时间为（ ）分钟。 一个浴缸放满水需要30分钟，排空一浴缸水需要50分钟，假如忘记关上出水口，将这个浴缸放满水需要（）分钟。 一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上。 一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上（） 如果持续不间断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的() 张老师每周的周一、周六和周日都跑步锻炼20分钟，而其他的日子都跳绳锻炼20分钟。某月他总共跑步5小时，那么这个月的10日是： 下列古时的计时单位哪一个与30分钟最接近（） 某零件投产批量为4件，经过5道工序加工，单件每道工序作业时间依次为20分钟、10分钟、20分钟、20分钟、15分钟。将一个批次的该零件全部生产出来用时最短的零件移动方式是（） 经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上 某零件投产批量为4件，经过5道工序加工，单件每道工序作业时间依次为20分钟、10分钟、20分钟、20分钟、15分钟。将一个批次的该零件全部生产出来用时必须小于200分钟，可采用的零件移动方式有（ ）。 健身锻炼的时间超过20分钟才能有效的降低焦虑（ ）