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下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。
单选题
下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。
A. 学生只能举一次50kg重物力量训练
B. 学生利用10kg的重物进行30次的重复练习
C. 学生每天进行坚持引起向上的身体练习
D. 学生进行每天仰卧起坐的身体练习
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单选题
下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。
A.学生只能举一次50kg重物力量训练 B.学生利用10kg的重物进行30次的重复练习 C.学生每天进行坚持引起向上的身体练习 D.学生进行每天仰卧起坐的身体练习
答案
单选题
下列哪项不是无氧耐力的训练方法?()
A.最大乳酸训练 B.乳酸耐受训练 C.个体乳酸阈强度训练 D.缺氧训练
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
单选题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
A.准备活动训练方法 B.速度训练方法 C.自由阻力类训练方法 D.整理活动方法正确
答案
单选题
在训练肌肉耐力的抗阻训练时,下列哪个是最佳的训练强度?()
A.1RM的60-75% B.1RM的70-90% C.1RM的50-60% D.1RM的90%-100%
答案
单选题
在训练肌肉耐力的抗阻训练是,下列哪个是最佳的训练强度?()
A.1RM的60-70% B.1RM的70-80% C.1RM的50-60% D.1RM的90%-100%
答案
判断题
低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。()
答案
判断题
循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法()
答案
判断题
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法()
答案
单选题
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答案
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简述无氧耐力的生理学基础及其训练方法。
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Rondo训练方法起源于哪个国家?
法特莱克训练是一种以发展( )为主,适当发展( )为己任的耐力训练方法。
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下列哪一项不是实用交流能力的训练方法所强调的内容?
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