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为了增强无氧耐力,常采用的训练方法是()。
单选题
为了增强无氧耐力,常采用的训练方法是()。
A. 强度低的持续性练习
B. 强度高的持续性练习
C. 间歇性练习
D. 间断性练习
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单选题
为了增强无氧耐力,常采用的训练方法是()。
A.强度低的持续性练习 B.强度高的持续性练习 C.间歇性练习 D.间断性练习
答案
单选题
下列哪项不是无氧耐力的训练方法?()
A.最大乳酸训练 B.乳酸耐受训练 C.个体乳酸阈强度训练 D.缺氧训练
答案
判断题
低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。()
答案
主观题
简述无氧耐力的生理学基础及其训练方法。
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
单选题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
A.准备活动训练方法 B.速度训练方法 C.自由阻力类训练方法 D.整理活动方法正确
答案
单选题
下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。
A.学生只能举一次50kg重物力量训练 B.学生利用10kg的重物进行30次的重复练习 C.学生每天进行坚持引起向上的身体练习 D.学生进行每天仰卧起坐的身体练习
答案
判断题
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法()
答案
判断题
循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法()
答案
单选题
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。()
A.正确 B.错误
答案
热门试题
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。()
该患者使用腋拐进行步行训练时,常采用的训练方法为
无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。
简述与无氧耐力训练有关的因素。
可增强训练者兴奋性的作业训练方法是()
有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法?( )。
法特莱克训练是一种以发展( )为主,适当发展( )为己任的耐力训练方法。
可增强患者兴奋性的作业训练方法是
下列训练方法中,难以增强元认知监控的是()
下列哪些是属于增强爆发力的训练方法()。
下列哪些是属于增强爆发力的训练方法()
高原训练是指利用自然环境中的高原地带进行阶段系统训练的过程。高原训练法是指利用高原地带空气内氧含量较少的自然环境,旨在发展有氧耐力,无氧耐力,力量耐力的方法。
训练方法是指为达到训练目的所采用的()。
训练方法是指达到训练目的所采用的()。
训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
肌力达2级时,最宜采用的增强肌力的训练方法为
不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是()
下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平?( )
提高糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练的强度一般为()
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