腹部抽筋，人体浮在水面，伸直腿和头部尽量（）腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。

靠近人体的头部称为（），靠近腹部称为（） 不熟悉水性者，自救时应尽量将整个头部伸出水面。 不熟悉水性者，自救时应尽量将整个头部伸出水面（） 游泳前，要先做（）活动，避免腿足抽筋。 大腿前面肌肉痉挛时，可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部，尽量使其向前伸直来缓解。（） 形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一，通过大量的联系，可对人体的肩.胸.腰.腹.腿和背等部位进行训练，以提高人体的 跨步电压将沿人的两腿产生，致使双脚抽筋而跌倒，并因电流流经人体的重要器官而造成伤害（） 两腿自然伸直，上体保持姿势（） 水中能够上浮水面的一般是体积较大，相对密度小于水的（） 落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，尽可能地保持仰位，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水（） 双腹轮流量计的计量腔内有（）个腰轮 时装画中的夸张不是均等地将人体拉长，而主要是加长（），形成以腰为分割点的上下关系。 鲥鱼身扁，鳞大而薄，体背和头部灰黑色，上侧略带蓝绿色光泽，下侧和腹部银白色。 人体在水中常见的抽筋部位有（） 英卡口吻部和头部的比例是1：1 参与协调眼球运动和头部姿势的纤维束 踩水时，身体直立水中或稍前倾，头露出水面，稍收髋，两腿伸直，钩脚，两臂胸前平屈，手掌平坦，手心向下。 按要求列举：观花挺水、浮水类水生花卉；主要用于水岸绿化或背景材料的水生花卉；主要用于点缀水面的浮水类、漂浮类水生花卉； 俯卧位时主要刮拭头部两侧，侧卧位时主要刮拭后头部和头部侧面（） 水中能够上浮水面的一般是体积较大，比重小于水的无机悬浮物。