怎样吃胡萝卜才能更好地吸收里边的胡萝卜素？

参考β-胡萝卜素的吸收率，人体摄入（）β-胡萝卜素能够生成1μg维生素A 参考β-胡萝卜素的吸收率，人体摄入（）β-胡萝卜素能够生成1μg维生素A 胡萝卜素只有在胡萝卜中才有。 胡萝卜素中最具有维生素A生物活性的是ß-胡萝卜素（） 胡萝卜素中最具有维生素A生物活性的是ß-胡萝卜素（） 多吃些胡萝卜，炒着吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收，因为胡罗卜素是（）。（填脂溶性或水溶性） 绿色、黄色、红色的蔬菜中含有较多的胡萝卜素。胡萝卜、菠菜、小青菜、蕃茄、大蒜等都含有丰富的胡萝卜素。 视黄醇当量的计算方法，哪种胡萝卜素的活性最高?（β—胡萝卜素） 胡萝卜素的特点？ （ ）含胡萝卜素丰富。 （ ）含胡萝卜素丰富。 β胡萝卜素软胶囊可以保护眼睛，预防（）疲劳 ，β胡萝卜素又称为无毒维他命（）。 胡萝卜素可用来治疗（） 富含β-胡萝卜素的是（） 动物能合成β-胡萝卜素（） 富含β-胡萝卜素的是（） 初乳含β胡萝卜素多。 维生素A和胡萝卜素 胡萝卜中含丰富的胡萝卜素可促进上皮组织的生长（） 胡萝卜素是合成视紫红质的主要物顶，因此食用胡萝卜可以（）。