请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（）
A. Biceps.Curl（肱二头弯举）
B. Pulley.Push.Down（绳索下压）
C. Lat.Pull.Down（高位下拉）
D. Stand.Triceps.Extension（站姿三头臂屈伸）
E. 以上皆非
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请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（）
A.Biceps.Curl（肱二头弯举） B.Pulley.Push.Down（绳索下压） C.Lat.Pull.Down（高位下拉） D.Stand.Triceps.Extension（站姿三头臂屈伸） E.以上皆非
答案
请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（）
A.Biceps.Curl（肱二头弯举）、Reverse.Biceps.Curl（反向肱二头弯举） B.Pulley.Push.Down（绳索下压）、Biceps.Curl（肱二头屈举） C.Lat.Pull.Down（高位下拉）、Bent.Row（俯身划船） D.Stand.Triceps.Extension（站姿三头臂屈伸）、Triceps.Kick.back（俯身单臂肘伸） E.以上皆非
答案
跳深动作是训练肌肉的哪种收缩模式（）
A.超等长收缩 B.等张收缩 C.离心收缩
答案
对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同。
答案
对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同（）
答案
一块肌肉抗阻训练后的设计其伸展练习动作的关键是（ ）
A.目标肌肉的弹性 B.目标肌肉的功能 C.肌肉的伸展性 D.目标肌肉的生理特性
答案
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于
A.医疗气功 B.生物反馈 C.渐进放松技术 D.暗示放松技术 E.对比放松技术
答案
下列完全是婴儿精细动作技能训练的内容有（）
A.抓、拿、摸、捏、拼、投掷、撕、握、插等 B.抓、拿、抬头、翻身、坐、站、走等 C.抓、拿、摸、捏、拼、撕、握、插等 D.坐、爬、走、跑、跳、翻越等
答案
下列完全是婴儿大动作技能训练的内容有（）
A.抬头、抓、拿、敲等 B.抬头、看、听、说、爬、走等 C.拼、撕、拿、敲、抓、插、跑、投掷等 D.抬头、翻身、爬、走、跑、跳、敲、攀登等
答案
肌肉等长收缩训练目的是（）
A.防止肌肉萎缩 B.防止肌肉挛缩 C.恢复和维持关节活动度 D.消肿
答案
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超等长训练中肌肉收缩形式是（）
肌肉完全无收缩力（）。
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训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
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会员在抗组训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）
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