主动身体活动最好每天10000步

准备活动身体各部位活动顺序是（）。 如果每天步行12500步以上，其身体活动水平为（）。 以每天平均步行的步数进行判断身体活动水平，小于5000步的属于（） 推荐成年人每天进行相当于快步走6000步以上的身体活动，每周最好进行150分钟中等强度的运动（） 不用移动身体就可以拿到工具进行作业，就是最好的工具定置方法（） 关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量。 关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量 《中国居民膳食指南（2007）》提议成人每天进行累计相当（）步以上的身体活动。 建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？ 65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈，最好每天散步10分钟即可（） 成人如果身体条件允许，最好每天进行（）中等强度运动 冷水浴前活动身体至发热，如出汗应待汗干或用毛巾擦干。 成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动（　　）。 成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动() 成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动() 男，40岁。每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量为 协调及移动身体各部的器官是（） 中国居民平衡膳食宝塔附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动（） 中国居民平衡膳食宝塔附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动（） 按照空气循环特点，你认为每天什么时间锻炼身体最好