为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（）

()老年人常见的不良睡眠习惯不包括睡前进食过饱或不足、睡前饮酒、咖啡与浓茶、睡前用脑过度、活动过度、白天睡眠过多等。 老年人睡眠照料注意事项有那些()。 应以（）来判断老年人的睡眠质量 为了改善睡眠质量，老人睡眠应注意 老年人结束锻炼应于睡前（）。 影响老年人睡眠质量的环境因素有（） 由于睡眠障碍会加速失智症老年人的病情发展，失智老人照护员要注意发现老年人睡眠障碍原因，进行针对性照护，以保证老年人正常睡眠。（） 对老年人的心理照护应注意老年人（）。 老年人睡眠环境主要是指老年人睡眠的居室环境。 老年人睡前准备错误的做法（） 为了保证老年人的睡眠质量，养老护理员进行护理操作时应（） 为了改善老年人洗漱时间过长的异常行为,吸引老年人注意力的其他物品 老年人用药应注意（） 老年人膳食应注意（）。 老年人膳食应注意( ) 老年人进食应注意()。 老年人饮食应注意() 老年人饮食应注意 老年人用药应注意（）。 老年人用药应注意()。