大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛，时间一般出现在（）

抗阻力训练产生肌肉酸痛的主要原因是（ ） 在训练肌肉耐力的抗阻训练时，下列哪个是最佳的训练强度？（） 在训练肌肉耐力的抗阻训练是，下列哪个是最佳的训练强度？（） 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。 肌肉中的大部分细胞属于 抗阻力训练后产生急性肌肉酸痛的原因主要是因（ ） 肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1—2天，因此称为延迟性酸痛。(  ) 肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。 运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。 足外翻弹力带抗阻训练，重点刺激哪块肌肉（） 以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（） 大部分学者都认为小组形成后即刻会发生“重整”，这就是（） 大部分陨石在通过地球大气圈时都会发生燃烧。 当出现肌肉延迟性酸痛后，采取（）措施有利于酸痛的减弱或缓解 一个正常健康的客户每周应该进行多少天针对每个主要肌肉群的抗阻训练？（） 冠状动脉闭塞后受其供血的心肌多长时间会发生绝大部分心肌呈凝固性坏死（）。 对于无抗阻运动习惯或进行业余抗阻运动的人，以促进健康为目标的抗阻运动的频率是:每周对全身主要大肌肉群训练2-3天，并且同一肌群的练习时间应至少间隔（）小时 大部分压力变送器在经过超额工作后会产生（） 目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是( )