腹直肌分离锻炼：仰卧起坐类卷腹动作、臀桥训练、站姿收腹、四足支撑、仰卧单车、平板支撑。( )

仰卧起坐 下肢固定时，可作仰卧起坐活动的肌 仰卧起坐练习主要发展的肌群是（） 仰卧起坐属于 下列哪一项不属于仰卧起坐的锻炼作用？ 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ） 仰卧起坐可发展躯干的竖脊肌的力量 中国大学MOOC: 下述选项 不属于仰卧起坐的锻炼作用。 在仰卧起坐动作中，以下说法不正确的是（） 仰卧卷腹动作说法错误的是（） 臀肌桥单腿直腿主要锻炼: 锻炼腹直肌时，与阻力方向相同的动作是（） 指导腹直肌分离产妇自我训练，正确的做法是（）。 指导腹直肌分离产妇自我训练，错误的做法是（）。 腹式呼吸训练有利于改善腹直肌分离，其呼吸频率选择为（）。 仰卧起坐是增强（）肌肉力量。 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐时用到的肌肉（） 仰卧起坐是测试腹肌力量和( ) 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥