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在给会员讲解坐姿腿弯举时,要强调保证躯干稳定
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在给会员讲解坐姿腿弯举时,要强调保证躯干稳定
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在给会员讲解坐姿腿弯举时,要强调保证躯干稳定
答案
判断题
在坐姿腿弯举时,要保持躯干稳定()
答案
判断题
在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举,要求会员躯干要稳定
答案
单选题
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A.向心收缩 B.离心收缩 C.等张收缩
答案
单选题
训练课中给会员安排了俯卧腿弯举,这个动作练不到的肌肉是( )
A.半腱肌 B.半膜肌 C.比目鱼肌 D.大收肌
答案
单选题
下列哪肌肉在坐姿腿弯举的下降阶段并没有向心收缩?()
A.股二头肌 B.半腱肌 C.股直肌
答案
判断题
器械腿弯举能锻炼缝匠肌( )
答案
判断题
器械腿弯举能够锻炼缝匠肌( )
答案
单选题
俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是()
A.比目鱼 B.半膜肌 C.半键肌 D.股二头肌
答案
单选题
仰卧腿弯举练得到的肌肉是( )
A.肱三头肌 B.股四头肌 C.股二头肌 D.腹直肌
答案
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