摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。

跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。 跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿（） 在跨栏跑中，首先过栏的腿是摆动腿。 前摆——正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 跨栏跑的过栏技术，起跨腿是（）、（）、（），摆动腿是（）、（）、（）。 跨栏跑的过栏技术，摆动腿是蹬、叠、拉，起跨腿是抬、伸、压（） 跨栏跑时，先过栏的腿称（），后过栏的腿称（） 跨栏跑时，先过栏的腿称（），后过栏的腿称（） 背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（）方向摆动 摆动腿 腿摆动时髋关节是放松的（） 在做翻身上这个动作时，一脚蹬地，一腿摆动，摆动腿的方向应是（） 摆动相包括：蹬离相、足跟着地、足底着地（） 爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。 双杠支撑摆动，以腰为轴摆动，前摆时，向前上方踢腿，后摆时，腿用力后摆（） 跑越壕沟分单腿着地跳越和双腿着地跳越。（） 车钩缓冲装置在日常检查时,要做到摆动灵活 双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作 跨越栏架时，首先过栏的腿，称为（） 跨越栏架时,首先过栏的腿,称为（）