哑铃二头弯举,在下放重量拉长手臂的阶段是（）

哑铃锤式弯举主要练习的是肱肌（） 在哑铃的二头弯举的运动过程中，以下哪一部分的力会发生改变？（） 在持哑铃屈肘下放的过程中，肱二头肌所做的工作是（ ）。 站姿双臂哑铃弯举主要是训练那块肌肉（ ）。 在做肱二头肌弯举时肱二头肌是原动肌 哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一（） 杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作（） 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（ ） 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是( ) 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是（） 前臂负重弯举时，肱二头肌的工作条件是（　　） 肱二头肌弯举整个过程中和动作相符的选项是（ ） 立姿弯臂时，手臂施力最大的方向（手臂于头之间的夹角）是：（） 在做肱二头肌弯举时，向心收缩对抗肌时（ ） 锤式弯举可发展肘肌、肱肌、肱二头肌力量（ ） 持哑铃弯上举的慢速下降阶段，肱肌所做的工作是( ) 哑铃弯举这个动作主要是锻炼练习者的大臂前侧的 持哑铃弯臂上举的慢速下降阶段，肱肌所做的工作是（　　）。 手持哑铃弯举时，肘关节屈肌群是以远固定来完成前臂向上臂靠近。 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（ ）