单选题

锻炼过程中随着功能的提高,应()以取得较好效果

A. 必须遵大强度的原则,大负荷带来功能更快的提高
B. 必须遵守循序渐进的原则,逐步调整运动量
C. 必须遵小强度的原则,小负荷能够减少运动损伤的出现
D. 以上都不对

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单选题
锻炼过程中随着功能的提高,应()以取得较好效果
A.必须遵大强度的原则,大负荷带来功能更快的提高 B.必须遵守循序渐进的原则,逐步调整运动量 C.必须遵小强度的原则,小负荷能够减少运动损伤的出现 D.以上都不对
答案
单选题
有研究表明,在监督下进行锻炼,不仅可取得()的锻炼效果,还可以根据处方对象功能的提高,及时调整处方,以取得更好的效果
A.较差 B.较好 C.不变 D.逐渐降低
答案
单选题
采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.
A.间歇跑 B.倒退跑 C.变速跑 D.定时跑健身法
答案
判断题
健美锻炼过程中也要“内外兼顾”,从而提高锻炼者的健康水平
答案
判断题
由于絮体的气浮效果较好,所以在气浮过程中通常通过投加混凝剂才能取得良好的气浮效果。
答案
判断题
由于絮体的气浮效果较好,所以在气浮过程中通常通过投加混凝剂才能取得良好的气浮效果()
答案
单选题
随着锻炼效果的提高和学生体质的增强,机体对原有的生理负荷应是()
A.越大 B.越小 C.不变 D.没有反应 E.什么都不是
答案
单选题
在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到()
A.把动作与呼吸配合起来 B.把动作与意念配合起来 C.呼吸和意念配合起来 D.把意念与呼吸配合起来
答案
单选题
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循( )
A.大运动负荷原则   B.对抗性原则   C.循序渐进原则   D.全面锻炼原则
答案
多选题
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循( )
A.大运动量原则   B.中运动量原则   C.自觉积极性原则   D.从实际出发原则
答案
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