健康而体质较好的人群,靶心率可以控制在次/分钟

靶心率（THR）是指（） 靶心率（THR）是指 靶心率（THR）是指 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( ) 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）次减去年龄为宜 中等运动强度的运动心率控制在 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的左右, 相当于人体最大吸氧量的 为宜 阴虚体质的人群可以多吃？ 靶心率一般取最大心率的（） 小强今年16岁,他的心肺耐力的靶心率下限是（ ）次每分 靶心率的计算公式 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标 适宜负荷，目前世界上具有代表性的测量方法是靶心率法。 靶心率：=[(220-年龄)-?静态心率]*( 80%)+静态心率。 适宜负荷，目前世界上具有代表性的测量方法是靶心率法。 靶心率：=[（220-年龄）- 静态心率]*（80%）+静态心率（） 通常健康成年人安静时的平均心率为75次/分钟左右（） 通常健康成年人安静时的平均心率为75次/分钟左右（） 心率调控运动中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。 靶心率的计算方法是以 靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。