动力腿经过擦地绷脚后迅速有力地向前、旁、后踢出， 用力往上带120度以上。

擦地时可以向前走也可以向后走。（ ） 站立式起跑，当听到“预备”口令后，两脚前后开立并()，有力腿在前，紧靠起跑线后沿。 双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出 关于扶地后扫腿描述错误的是 滑板车深受青少年的喜爱，小明正“驾驶”滑板车向前滑行．小明一脚站立其上，另一只脚不时用力向后蹬地，使滑板车前进，这说明力的作用是__,______。当小明蹬一下地后双脚离地，滑板车由于________向前滑行一段距离。 速度轮滑初学者在直道滑行中，蹬地腿蹬地后应尽量放松地回收。 做原地单脚支撑触胸跳时，身体呈基本姿势，一条腿支撑，另外一条腿后引，稳定后，支撑腿用力跳起，至起跳最高点处，支撑腿迅速上提触胸，并由浮腿单腿落地 从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立再站起。这样的动作是（）。 “漫步”时，一脚向前迈出后，另一脚应（ ）落下 人触电后，必须迅速而持久地进行抢救（） 踢球腿没有明显后摆，前摆击球动作类似弹击，当脚触球后，运用支撑腿的后蹬动作所产生身体重心向前平移的速度，平稳的推送球，这是（） 在做翻身上这个动作时，一脚蹬地，一腿摆动，摆动腿的方向应是（） 转身是队员以一脚蹬地向前或向后跨出地同时，另一脚做中枢脚进行旋转而改变身体方向的一种动作方法 转身是队员以一脚蹬地向前或向后跨出地同时，另一脚做中枢脚进行旋转而改变身体方向的一种动作方法 小强在立定跳远起跳时，用力向后蹬地，就能获得向前的力，这是因为物体间力的作用是________ 的。离开地面后，由于        ，他在空中还能继续向前运动。 小刚在立定跳远起跳时，用力向后蹬地，就能获得向前的力，这是因为物体间力的作用是__▲_的。离开地面后，由于__▲_，他在空中还能继续向前运动。 漂洗后的水，可以作为下次洗衣的（）用水，或用来擦地。 正步换齐步时，右脚继续向前踢出的高度和脚着地的步幅要（）、；两臂自然摆动。 门卫员在进行前扑训练时，要注意、蹬地有力、跃起，摆臂要快“扒地”积极主动，两腿（）。 以右脚做中枢脚为例,做交叉步持球突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,上体稍向右转并侧身、压肩,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守