避免和预防肌肉拉伤要做到（ ?）、合理安排运动量、纠正和改进技术和动作缺点等。

运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比 关于有效的预防和避免危机的发生需要做到的有（）。 无论体育活动内容的起点难度如何，都要做到由易到难，运动量由小到大，运用“适应——提高——再适应——再提高”的方法，这体现了() 通过采取纠正和预防措施达到持续改进（） 预防腹泻要做到（） 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 为了有效预防肌肉拉伤,需要做好充分的热身准备和适时休息。 为了有效预防肌肉拉伤，需要做好充分的热身准备和适时休息（） 避免招聘陷阱,要做到:( ) 避免招聘陷阱，要做到： 预防和控制慢性病要做到（） 预防瓦斯爆炸要做到（）。 预防肠道疾病要做到（） 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是 合理使用农药，要做到（）。 纠正孩子的任性要做到哪几点？（） 要做到有效倾听，应当避免（） 为了避免触电事故，要做到（） 预防心理疾病要做到（）